ADALET Komplekts ar 4 vaginālajām bumbiņām,silikona

 Kāpēc ir tik svarīgi vingrināt iegurņa un maksts muskuļus?

Iegurņa pamatnē ir muskuļi, kas atbalsta mūsu iegurņa orgānu svaru, un tos parasti vājina ikdienas dzīves notikumi, piemēram, grūtniecība, mazkustīgs dzīvesveids vai menopauzes laikā.

Vingrinot šos muskuļus, mēs tos padarām stiprākus, izvairoties no tādām problēmām kā urīna noplūde un palielinot orgasmu kvalitāti un potenci. Atcerieties, ka vispirms bumbiņas jātīra ar labu rotaļlietu tīrīšanas līdzekli, lai optimizētu to lietderīgo lietošanas laiku.

Ja esat iesācējs, mēs iesakām izmantot gaiši rozā un zilo bumbiņu, attiecīgi 15 gr un 25 gr. Guļiet uz gultas vai paklāja, kur jums ir visērtāk, un ielieciet bumbiņas apmēram 2 cm attālumā no maksts, neievadot tās ļoti dziļi. Ja nepieciešams, labākai ievietošanai varat izmantot smērvielu uz ūdens bāzes. Ir ļoti svarīgi, lai jūs būtu atpūties, kontrolētu elpošanu un atpūstos maksts.

Kad esat kontrolējis gaišākas bumbiņas, jūs varēsiet palielināt svaru un sākt lietot tumši zilu un rozā krāsu, līdz brīdim, kamēr jums būs jāizmanto tumši rozā un purpursarkanā krāsa. Adalet bumbiņu košās krāsas palīdzēs jums jūsu ceļojumā iegurņa vingrošanas pasaulē. Lai būtu pārliecināts par bumbas maiņu, paturiet prātā, ka bumba, kuru atstājat aiz muguras, jums liktos bez svara.

Lai pareizi izpildītu vingrinājumus, jums būs jābūt konsekventam lietošanas laikā, tas ir, ja jūs ar bumbiņu veicat 3 sekunžu kontrakcijas, jums būs jāatpūšas 3 sekundes. Ja jums ir nepieciešams vairāk atpūsties starp katru kontrakciju, neuztraucieties, veltiet sev nepieciešamo laiku.

Ieteicams veikt 10 atkārtojumu sēriju dienā, bet, kā jau teicām, jūs pats, pamazām, līdz varat sasniegt 10 atkārtojumus.

Lai jūsu Kegel bumbiņas būtu piemērotā vietā, Adalet komplektācijā ietilpst kastīte ar vāku, lai jūs varētu tās turēt drošībā un tīrībā un pēc iespējas ilgāk izmantot.

Lietošana:

• Ar bumbiņu makstī savelciet muskuļus (it kā samazinātu urīna plūsmu), mēģinot pacelt bumbu
• Turiet saraušanos 2 līdz 10 sekundes (atbilstoši jūsu vajadzībām) dziļi elpojot
• Atlaidiet gaisu un saraušanos un atpūtieties tajā pašā laikā, kad veicāt saraušanos

Preces apraksts:

• Kegel 4 bumbiņu komplekts
• Mīksta silikona aukla
• Augstas kvalitātes silikons
• Svara indikatora krāsa
• Silikona aukla
• Ergonomiska forma
• Vienkārša ievietošana un izņemšana
• Ūdensizturīgas
• Diametrs: 30mm
  

Svari:

• Gaiši rozā bumba: 15 gr
• Zilā bumba: 25gr
• Tumši rozā bumba: 35 gr
• Violetā bumba: 55 gr