5 Veidi kā joga var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi
No lejup vērsta suņa līdz sunītim, pāreja ir nemanāma. Jogai ir daudz priekšrocību guļamistabā. Uzziniet, kā jūs varat gūt labumu no laika uz jogas paklājiņa, un nonākat līdz gultas matracim.
Stipriniet savu seksuālo izturību
Joga ir fantastisks veids, kā veidot savu izturību guļamistabā - no spēka palielināšanas līdz elpas kontrolēšanai. No fitnesa faktora skatoties, tas nozīmē, ka tiem, kas nodarbojas ar jogu, visbiežāk ir ilgāks sekss un spēcīgāki orgasmi. Ir apnicis, ka esat bez elpas jau pirms orgasma sasniegšanas? Piesakieties jogas nodarbībām un izbaudiet tās sniegtās priekšrocības.
Savasāna un spēks
Joga ir fantastisks veids, kā veidot spēku. Ar daudzām pozām, kas tonizē un sašaurina vēderu, rokas un kājas, tas ne tikai uzlabos jūsu domāšanas veidu. Jogas pozas, piemēram, tilta poza (Setu Bandhasana), ir lieliski piemērotas cirkšņa zonai, tostarp, arī iegurņa grīdas nostiprināšanai - tas dod jums lielāku kontroli pār savu kulmināciju, kā rezultātā, sievietēm ir lielāks orgasms un vīriešiem ir labāka izturība.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par iegurņa grīdu?
Lasiet: Iegurņa grīda: par ko tas ir?
Elastīgums labākam seksam
Reizēm ir nepieciešama neliela izdoma un radošums, lai nokļūtu pie īstā punkta - no izliekšanās līdz pagriešanai, jo lielāks ir jūsu elastīgums, jo labāk. Elastīgums gurniem un mugurai ļauj padziļināt iekļūšanu un labāku leņķi, lai sasniegtu G-punktu. No govs pozas (Bitilasana) līdz dziļajam, muguras locīšanu arkā sunīša stilā, kurš var pateikt atšķirību?
Svīstiet priekš pašapziņas
Joga var šķist kā pastaigā parkā, bet realitāte ir tāda, ka tā ir liela slodze ķermenim. Iegūstiet pēctreniņa spīdumu un miljons dolāru vērta. Trenēšanās ne tikai izstrādā laimes hormonus, bet uzlabo arī pašapziņu. Svīsti, tonizē augumu un jūties seksīgi!
Jutīgums caur stiepšanos
Dziļās izstiepšanās vēdera un cirkšņa rajonā palīdz uzlabot asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Yoni joga ir jauns jogas veids, kas īpaši izstrādāts, lai atbrīvotu sieviešu seksuālo enerģiju un radītu iekšējo izpratni. Vienkārša jogas stiepšanās un pozas palielina asins plūsmu uz dzimumorgāniem, kā rezultātā veidojas palielināts uzbudinājums. Lielāka asins plūsma nozīmē lielāku jutību, kas rada lielākus, labākus orgasmus.
Namaste.
